准备活动

解释

指较剧烈运动前所做的一系列身体练习。旨在使身体各器官系统预先得到适当活动，为逐步提高运动强度和做各种运动动作作准备，以预防伤害事故。内容有走跑练习、基本体操、韵律操、武术操、游戏以及各种专门性练习。

读音：zhǔn bèi huó dòng

首字母缩写：zbhd

【拼音】zhǔn bèi huó dòng

【用准备活动造句】

1、立秋清晨气温低，外出锻炼需注意，根据气温增减衣，准备活动是必须，出汗立即擦干净，风中逗留感冒袭，补充水分小口饮，切莫豪饮伤身体。愿你健康！

「准」的词典：案准保准鼻准标准不准常准程准成准

「备」的词典：办备旁备备案备厚备注备查备至备御

「活」的词典：熬活长活成活重活出活辞活粗活存活

「动」的词典：摆动扳动搬动暴动被动崩动变动辩动

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