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养生有妙理，省事与寡言。 于此能力守，众说皆其藩。 扰扰斲汝本，譊譊伤汝魂。 要当俱置之，息深踵自温。 |
| 这首诗《养生有妙理，省事与寡言》是一首富有哲理的诗，它以简洁的语言表达了养生的智慧。它强调了省事、寡言的重要性，认为这是养生的关键。 首句“养生有妙理，省事与寡言”就点明了养生的奥秘在于省事和寡言。这里的“妙理”并非指一般的养生之道，而是指更深层次的道理，是关于生命本质的领悟。省事，意味着减少不必要的纷扰和烦恼，保持内心的平静；寡言，则是要减少无谓的争论和言谈，避免情绪的波动。这两点是养生的基础，也是保持身心健康的关键。 “于此能力守，众说皆其藩”这两句进一步阐述了养生的方法。在这里，“能力守”指的是能够控制自己的情绪，保持内心的平静。这种能力需要不断地修炼和实践，需要我们学会放下世俗的纷扰，专注于自己的内心世界。而“众说皆其藩”则是指要摆脱外界的干扰和束缚，不被众人的言论所影响，保持自己的独立思考。 接下来的“扰扰斲汝本，譊譊伤汝魂”两句则是对不良生活方式的批判。这里的“扰扰”和“譊譊”都是形容纷扰和喧嚣的状态，“斲汝本”和“伤汝魂”则是指伤害了生命的本质和灵魂。这两句诗提醒我们要警惕那些破坏身心健康的生活方式，如过度劳累、无节制的娱乐、不良的饮食等。 最后两句“要当俱置之，息深踵自温”则是给出了解决之道。这里，“俱置之”是指将那些不良的生活方式都放下，不再纠结；“息深踵自温”则是指当我们内心平静、无所牵挂时，我们的脚步自然会变得温暖。这表达了养生的最高境界，即内心的平静和安宁。 总的来说，这首诗以简洁的语言表达了养生的智慧，强调了省事、寡言、控制情绪、摆脱干扰、内心平静等关键词。它提醒我们要关注身心健康，放下世俗的纷扰，专注于自己的内心世界，这样才能真正实现养生的目标。 |
