吃紧此心常自在，一诚之外靡馀师。
意思：要紧这心常在，一个真正的外没有其他老师。
出自作者[宋]蔡沈的《题范伯诗顾斋》
全文创作背景
《题范伯诗顾斋》的创作背景与宋代的文化环境及诗人蔡沈的个人经历有关。在宋代，诗歌创作成为了文人表达思想情感、探讨人生哲理的重要方式。蔡沈，作为一位诗人和学者，通过诗歌来表达他对世界的认识和理解。
而《题范伯诗顾斋》这首诗，是蔡沈在游览范伯的诗顾斋时，被斋中的诗歌作品所触动，产生了共鸣而创作的。他通过这首诗，不仅表达了对范伯诗歌才华的赞赏，同时也借诗言志，表达了自己对诗歌创作及人生哲理的独到见解。
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