斋余睡兀兀，占尽檐前日。
意思：在我睡着兀兀，占全部檐前一天。
出自作者[宋]黄庭坚的《□字颂》
全文赏析
这首诗是表达了作者在斋戒结束后，因为得到了充分的休息，整个身体和精神都得到了恢复。作者通过描绘自己的感受，表达了对生活的热爱和对健康的珍视。
首句“斋余睡兀兀”，作者描述自己在斋戒结束后，身心得到了充分的休息，整个人处于一种安静、平和的状态，仿佛在梦中一样。这种状态体现了作者对健康的珍视，也表达了他对生活的热爱。
“占尽檐前日”则描绘了作者在享受阳光和温暖的同时，也表达了作者对自然的感激之情。这句诗也暗示了作者在斋戒期间，虽然身体和精神都处于紧张状态，但同时也得到了自然的恩赐，使身心得到了恢复。
“不与一瓯茶，眼前黑如漆”则表达了作者对健康的珍视和对生活的热爱。作者认为，一杯茶并不能解决眼前的困境，但却可以带来一种精神上的安慰和恢复。这句话也表达了作者对生活的深刻理解，即生活中的美好不仅仅在于物质的丰富，更在于精神的充实和健康的生活状态。
总的来说，这首诗通过描绘作者斋戒结束后身心恢复的过程，表达了对生活的热爱和对健康的珍视。同时，也提醒人们要珍惜生活中的美好时光，注重身心健康，过一种充实而有意义的生活。
黄庭坚（1045.8.9-1105.5.24），字鲁直，号山谷道人，晚号涪翁，洪州分宁（今江西省九江市修水县）人，北宋著名文学家、书法家，为盛极一时的江西诗派开山之祖，与杜甫、陈师道和陈与义素有“一祖三宗”（黄庭坚为其中一宗）之称。与张耒、晁补之、秦观都游学于苏轼门下，合称为“苏门四学士”。生前与苏轼齐名，世称“苏黄”。