日补丹田气三咽，自言兹味胜玉食。
意思：每天补丹田气三咽，自己说这味道胜过美食。
出自作者[宋]张耒的《厌雨四首》
全文赏析
这是一首赞美柯山老人简朴生活的诗。柯山老人深居简出，不事奢华，过着朴素的生活。
首联“柯山老人家四壁，深居闭门不下席。”描绘了柯山老人住所的简陋，他深居简出，很少出门，甚至不用席子铺在床上。这反映了老人对物质生活的淡泊，更突显了他内心的宁静和满足。
“日补丹田气三咽，自言兹味胜玉食。”这句诗描绘了老人日常的养生之道，通过日复一日的呼吸练习来滋养身体。他觉得这种简朴的生活方式比奢华的饮食更为珍贵。
“无田无屋一空囊，不管门前水三尺。”这两句诗描绘了老人的另一面，他虽然没有田地和房屋，但他没有为生活所困，甚至不关心门前水涨水落。这表明他内心的平静和超脱。
“有钱沽酒便不忧，会见天清还白日。”这句诗描绘了老人的乐观和豁达。即使有钱买酒，他也不会忧虑，因为他相信总会见到天清见日的美好时光。这表达了他对未来的乐观态度。
总的来说，这首诗赞美了柯山老人的简朴生活和乐观态度，表达了对自然、简单和真实的向往。柯山老人的生活态度值得我们学习，尤其是在这个物质社会中，我们应该追求内心的平静和满足，而不是过度的物质追求。
张耒（1054～1114年），字文潜，号柯山，人称宛丘先生、张右史。生于北宋至和元年（1054年），殁于政和四年（1114年），享年六十一岁。