读音:tǔ nà
繁体字:吐納
英语:expiration and inspiration
意思:(吐纳,吐纳) 1.吐故纳新。道家养生之术。 ▶三国·魏·嵇康《养生论》:
读音:àn mó
繁体字:按摩
英语:massage
意思:亦作“按磨”。 1.用手在人身上推、按、捏、揉,以促进血液循环,通经络,调整神经功能。 ▶《素问•血气形志》:
读音:shù xī
繁体字:數息
英语:to count one\'s breaths
意思:(数息,数息)静修方法之一。数鼻息的出入,使心恬静专一。 ▶晋·葛洪《抱朴子•论仙》:“