先自一身愁不了，那堪愁上更添愁。

意思：先从一人愁没有了，那堪愁上更添愁。

出自作者[宋]辛弃疾的《瑞鹧鸪》

全文赏析

【注释】
　　①作于浙东帅任上。　　此思归之作。首联开宗明义，直言仕宦不如隐退。次联叙事写景，回忆山居生涯之悠然清闲。三联议论明志，为全词主干。尾联抒怀：既壮志难酬，何必强自为之，令人愁上添愁；与其如此，不如归去。
　　②“胶胶”两句：谓官场生活不似山中自由，繁杂之事没完没了。胶胶（jiǎo搅）扰扰：原意为动乱不安貌，此谓纷乱繁杂。
　　③“秋水”两句：回忆山中月夜赏菊的悠闲生活。秋水、停云：都是稼轩瓢泉住宅中的堂屋名。
　　④“随缘”两句：应深切领会随缘而适之理，不可存不切实际的非分之想。随缘：佛家语，意谓人之处世，当随客观机缘变化而变化。
　　⑤“先自”两句：本已不胜其愁，更那堪旧愁上又添新愁。
-----------转自“羲皇上人的博客”-----------

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诗句原文

胶胶扰扰几时休。
一出山来不自由。
秋水观中山月夜，停云堂下菊花秋。
随缘道理应须会，过分功名莫强求。
先自一身愁不了，那堪愁上更添愁。

作者介绍辛弃疾简介

辛弃疾（1140年5月28日－1207年10月3日），原字坦夫，后改字幼安，号稼轩，山东东路济南府历城县（今济南市历城区遥墙镇四凤闸村）人。南宋豪放派词人、将领，有“词中之龙”之称。与苏轼合称“苏辛”，与李清照并称“济南二安”。

辛弃疾生于金国，少年抗金归宋，曾任江西安抚使、福建安抚使等职。著有《美芹十论》、《九议》，条陈战守之策。由于与当政的主和派政见不合，后被弹劾落职，退隐山居。开禧北伐前后，相继被起用为绍兴知府、镇江知府、枢密都承旨等职。开禧三年（1207年），辛弃疾病逝，年六十八。后赠少师，谥号“忠敏”。

辛弃疾一生以恢复为志，以功业自许，却命运多舛、备受排挤、壮志难酬。但他恢复中原的爱国信念始终没有动摇，而是把满腔激情和对国家兴亡、民族命运的关切、忧虑，全部寄寓于词作之中。其词艺术风格多样，以豪放为主，风格沉雄豪迈又不乏细腻柔媚之处。其词题材广阔又善化用典故入词，抒写力图恢复国家统一的爱国热情，倾诉壮志难酬的悲愤，对当时执政者的屈辱求和颇多谴责；也有不少吟咏祖国河山的作品。现存词六百多首，有词集《稼轩长短句》等传世。