吾闻诸先贤，养生莫如啬。
意思：我听说诸先贤，养生莫如啬。
出自作者[宋]陆游的《东斋杂书》
全文赏析
这首诗《下帷听雨声，开户延月色》是一首优美的短诗，它以简洁明快的语言描绘了一种宁静、清雅的氛围，表达了诗人对生活的热爱和对自然的欣赏。
首句“下帷听雨声，开户延月色”描绘了诗人独处时的场景。其中，“下帷”指的是闭门读书，“听雨声”则暗示了生活的艰辛和环境的嘈杂，而“开户延月色”则表达了诗人对月光的欣赏和生活的美好。这句诗通过对比，突出了诗人对生活的态度，即保持内心的宁静和欣赏生活中的美好。
第二句“霏霏半篆香，湛湛一池墨”描绘了诗人的生活环境。其中，“霏霏半篆香”描述了室内焚香的气氛，表达了诗人的雅致和生活的精致。“湛湛一池墨”则描绘了书斋的环境，表达了诗人对书法的热爱和对知识的追求。这句诗通过描绘室内环境和氛围，展现了诗人对生活的热爱和对知识的追求。
第三句“徐行舒血脉，危坐学踵息”描述了诗人的行为和动作。其中，“徐行”指的是慢慢地行走，“舒血脉”则暗示了身体的放松和舒展，表达了诗人对身体的关注和保养。“危坐学踵息”则表达了诗人对呼吸的关注和练习，体现了诗人对身心健康的重视。这句诗通过描述诗人的行为和动作，展现了诗人对身心健康的关注和追求。
最后一句“吾闻诸先贤，养生莫如啬”是对整首诗的总结，也是对诗人生活态度的概括。其中，“养生”指的是保持身心健康，“莫如啬”则强调了节制和珍惜的重要性。这句诗引用先贤的话，强调了生活态度的重要性，即保持内心的宁静、热爱生活、关注身心健康、节制和珍惜。
总的来说，这首诗表达了诗人对生活的热爱和对身心健康的追求，通过简洁明快的语言和生动的描绘，展现了诗人的生活态度和价值观。这首诗不仅是对诗人自己的提醒和指导，也是对读者的启示和鼓励，让我们在生活中保持内心的宁静、热爱生活、关注身心健康、节制和珍惜。
陆游（1125年—1210年），字务观，号放翁，汉族，越州山阴（今绍兴）人，南宋文学家、史学家、爱国诗人。