丹心变为灰，白发粲可数。
意思：我心变为灰，白头发粲可数。
出自作者[宋]苏辙的《次韵子瞻端午日与迟适远三子出游》
全文赏析
这首诗是一首描绘人生经历和感慨的诗，表达了作者对人生的思考和对未来的希望。
首先，诗中描述了作者已经超过四十岁，已经过了朝日最灿烂的时刻，青春年华已经逝去，少壮时的欢乐也已经远离。随着时间的推移，身体逐渐衰老，疾病也随之而来，内心的热情也渐渐冷却，如同灰烬一般。头发也变得灰白，数量可数，象征着时间的流逝和生命的衰老。
接下来，诗中表达了作者对于教育子女的责任和期望。他希望能够合理地耕种和教导子女种植五谷，这是作为父亲的责任和义务。然而，他也感叹自己的人生际遇，感叹自己的人生道路充满了困难和挑战。
诗中还描述了作者的朋友和亲人，他们在他困难的时候给予了他支持和帮助。然而，人生无常，他们也可能随时离去。作者与朋友和亲人的关系也因此变得十分珍贵，他只想和他们好好相处一段时间。
最后，诗中表达了作者对于人生的看法。他认为人生就像风云变幻一样，富贵荣华也像骑虎难下一样难以把握。在贫贱之中，作者所追求的东西往往无法实现，这让他感到十分无奈和遗憾。
总的来说，这首诗表达了作者对人生的感慨和思考，以及对未来的希望和期待。它提醒我们要珍惜时间，把握当下，面对人生的挑战和困难，积极面对人生中的每一个阶段，不断努力追求自己的梦想和目标。
苏辙（1039年3月18日—1112年10月25日），字子由，一字同叔，晚号颍滨遗老，眉州眉山（今属四川）人，北宋文学家、诗人、宰相，“唐宋八大家”之一。