一丹休别内外砂，长修久饵须升遐。
意思：一个丹休区别内外砂，长长久饵要升天。
出自作者[宋]苏轼的《辨道歌》
全文赏析
这首诗描绘了一个充满正气、和谐美好的世界，表达了诗人对于人生、命运和自然的深刻思考和感悟。以下是对这首诗的赏析：
首句“北方正气名祛邪”中，“北方正气”指的是北方有一种正气凛然的力量，能够祛除邪恶。这个表述充满了正义感和壮志豪情，为整首诗奠定了积极向上的基调。
接下来的“东郊西应归中华”一句，表达了四方归一、天下一统的美好愿景，展现了诗人对于国家和民族的深切关注和热爱。
“离南为室坎为家”中，“离南”和“坎”是指八卦中的离卦和坎卦，诗人借此表达了天地万物相互依存、相互制约的哲学思想。
“先凝白雪生黄芽”一句，形象地描绘了冬季的寒冷和春天的生机，展现了自然界的循环往复、生生不息的生命力。
“黄河流驾紫河车，水精池产红莲花”中，诗人借助黄河、紫河车、水精池和红莲花等自然元素，描绘了一个瑰丽多彩、充满神秘色彩的世界。
“赤龙腾霄惊盘蛇，奼女含笑婴儿呀”一句，以赤龙和盘蛇的形象，展现了自然界的壮美和神秘，同时也表达了生命的欢乐和美好。
“十二楼瞰灵泉洼，华池玉液阴交加”中，诗人借助十二楼、灵泉洼、华池玉液等意象，描绘了一个充满灵气和神秘色彩的仙境。
接下来的几句，诗人表达了对于修道成仙的向往和追求，同时也揭示了人生的无常和生命的脆弱。
最后几句，诗人对于世俗的纷扰和纷争表达了深深的感慨和忧虑，同时也展现了自己超脱世俗、追求内心平静的坚定信念。
整首诗充满了哲学思考和人生感悟，通过生动的意象和深刻的内涵，展现了诗人对于自然、人生和人类命运的深刻思考和探索。
苏轼（1037年1月8日—1101年8月24日），字子瞻，又字和仲，号铁冠道人、东坡居士，世称苏东坡、苏仙。汉族，眉州眉山（今属四川省眉山市）人，祖籍河北栾城，北宋文学家、书法家、画家。