头醒风稍愈，眼饱睡初足。

全文赏析

这首诗《宿鸟动前林，晨光上东屋》是一首描绘清晨时分宁静而清新的景色的诗，同时也表现了诗人在清晨时分的生活习惯和内心感受。 首先，诗中描绘了鸟儿的鸣叫声打破了夜的寂静，预示着新的一天的到来。这种描绘非常生动，让人仿佛能够看到鸟儿在林中飞翔，鸣叫的画面。接着，晨光逐渐照亮了东屋，给人一种清新而宁静的感觉。 诗中提到的“铜炉添早香，纱笼灭残烛”，描绘了诗人早晨起床后的生活场景，铜炉中燃起了早香，纱笼熄灭了残余的烛火，给人一种安静而温馨的感觉。 诗人在描述自己醒来后的感受，“头醒风稍愈，眼饱睡初足”，表达了他醒来后的愉悦和满足感，因为醒来后的感觉很好，风也变得更清新了，而刚刚充足的睡眠也让他的眼睛感到舒适。 随后，诗人起床坐下来，感到“起坐兀无思”，这是一种非常宁静和平静的状态，没有思考任何事情，仿佛进入了一种冥想的状态。接着，他进行了“叩齿三十六”的口腔运动，这有助于清洁牙齿并增强口腔健康。 最后，诗人以“一杯云母粥”作为早餐，并以此作为如何解宿斋的答案。云母粥可能是一种营养丰富的粥，有助于提供能量和营养素。这不仅表现了诗人的饮食习惯，也暗示了他对健康和养生的重视。 总的来说，这首诗以生动的描绘和细腻的描述，展现了清晨时分的宁静和清新，以及诗人在这种环境下的生活和内心感受。同时，诗中也表现了诗人对健康和养生的重视，以及对精神修养的追求。