若问抽添法，纵擒怕觉迟。
意思：如果问抽添法，纵使擒获怕觉迟。
出自作者[宋]周无所住的《抽添颂》
全文赏析
这首诗是一首关于道家修炼的诗。它表达了一种对于“抽添法”的理解，即通过调停身体内部的阴阳之气，达到无为而治的境界。
第一句“若问抽添法”，表明作者在探讨如何运用“抽添法”来修炼。第二句“纵擒怕觉迟”，意味着如果不懂得运用“抽添法”，就会错过修炼的最佳时机，导致修炼效果不佳。
第三句“调停无损益”，强调了运用“抽添法”时要注意平衡，不能过度或不足，否则都会对修炼产生负面影响。最后一句“方始证无为”，则表明只有当身体内部达到了平衡状态，才能真正领悟到“无为而治”的道理。
