父母遗体宜宝之，箕畴五福寿为最。
意思：父母遗体应当珍惜的，箕畴五福寿为最。
出自作者[宋]真德秀的《卫生歌》
全文赏析
这首诗是一首富有哲理的养生诗，主要讲述了人的健康长寿之道。诗中强调了人的身体与天地之间的联系，认为人的生命应该像天地一样，保持平衡和和谐。
首先，诗中提到了“天地之间人为贵”，这是对人的地位和价值的肯定。接着，诗中又指出人的身体应该像天一样高，像地一样厚，这是对人的身体形态的描述。
然后，诗中强调了父母的遗体应该被珍视和保护，因为这是生命的根源。同时，诗中提到了“箕畴五福寿为最”，意思是说五福中，长寿是最重要的。
在健康养生方面，诗中强调了“三戒”的重要性，即戒大怒、大欲和大醉。如果这三者中有一项存在，就会损害人的真元气。因此，保持内心的平静和节制是保持健康的关键。
此外，诗中还提到了“戒性”的重要性。戒性是指控制自己的欲望和情绪，保持内心的平静和稳定。只有当内心的火不出时，神才会自定。如果内心过于激动或情绪波动过大，就会导致身体失去平衡。
最后，诗中还提到了贪欲、用心和劳形的危害。如果过度追求物质享受和名利，就会导致精气耗散，元神离开身体，身体也会失去中和之气。因此，要保持内心的平静和节制，避免过度劳累和劳形。
总的来说，这首诗是一首富有哲理的养生诗，它通过描述人的身体与天地之间的联系，强调了健康长寿之道的重要性。它提醒人们要保持内心的平静和节制，避免过度追求物质享受和名利，这样才能保持身体的平衡和健康。
