蔬肉同一饱，自可甘薇蕨。
意思：菜肉同一饱，自然可以甘薇蕨。
出自作者[宋]于石的《示衢子》
全文赏析
这首诗是一首对子规教子的教诲诗，也是一首对年轻人的劝诫诗。诗中表达了作者对子女教育的理念，以及对年轻人应该如何对待生活和学习的态度。
首先，作者指出自己学习三十年，虽然技巧高超，但仍不能超越自己的拙朴之处。这暗示了学习是一个不断积累和进步的过程，需要时间和耐心。同时，作者也告诫年轻人要慎勿虚度岁月，不要浪费光阴。
接着，作者强调了读书的重要性，但并不需要一定要跟随千里之外的老师才能接受教育，也不需要读万卷之书才能被称为博学。这表明读书是一种自我提升的方式，而不是一种炫耀的工具。读书贵有用，它不仅是为了提高自己的知识水平，更是为了在实践中发挥作用。
在生活方面，作者提倡节俭，认为蔬肉同一饱即可满足，不必追求奢华的生活。布帛同一暖即可感到温暖，不必轻视粗布短衣。这体现了作者对物质生活的淡泊态度，也提醒年轻人要保持清醒的头脑，不要被物质诱惑所迷惑。
最后，作者强调了立身谨慎的重要性。如果一个人在立身时不谨慎，那么任何事情都会变得瓦解。这提醒年轻人要时刻保持谨慎，不要因为一时的冲动而犯错。同时，作者也鼓励年轻人要勤奋读书，涉猎经史，学习古贤哲的智慧。
整首诗语言质朴，情感真挚，充满了对年轻人的关爱和期望。它不仅是对子女教育的教诲，也是对年轻人的生活和学习的劝诫，具有很强的启示意义。
