夜虹照饭光如玉，春瓯饤莫菜肥於肉。
意思：黑夜彩虹照亮饭光亮如玉，春季瓯饤没有蔬菜肥在肉。
出自作者[宋]张镃的《蔬饭》
全文赏析
这是一首诗，通过对作者饮食生活的描绘，表达了作者对简单朴素生活的热爱。
首句“夜虹照饭光如玉，春瓯饤莫菜肥於肉”，描绘了夜晚的彩虹映照下，米饭的光泽如同美玉一般，春天的蔬菜盘子里，肉类的菜肴比蔬菜显得更为肥美。这里通过对比，突出了米饭的重要性，同时也传达出作者对简单朴素生活的热爱。
“周郎赤米太寒酸，潘令紫姜徒记录”，这两句是对周郎和潘令的饮食生活的描绘。周郎的主食是赤米，看似“太寒酸”，但实际上体现了作者对简单朴素生活的追求。而潘令的紫姜虽然被记录下来，但实际上只是一些调味品，与周郎的主食相比，显得并不重要。
“饥创寒罢忘贪欲，气定徐行手摩腹”，这两句描绘了作者在饥饿和寒冷之后，不再贪图美食，而是气定神闲地用手按摩腹部。这体现了作者对简单朴素生活的理解，即简单的生活方式并不意味着缺乏享受，而是在满足基本需求的基础上，追求内心的平静和满足。
最后两句“更能运任着衣裳，听尔计高三十六”，表达了作者能够随心所欲地穿上衣服，听从自己的意愿去追求更高境界的生活。这体现了作者对简单朴素生活的态度：不拘泥于物质享受，而是追求内心的自由和满足。
总的来说，这首诗通过对饮食生活的描绘，表达了作者对简单朴素生活的热爱和追求。这种简单的生活方式并不意味着缺乏享受，而是在满足基本需求的基础上，追求内心的平静和满足。这种态度值得我们借鉴和学习。
