一、表达减肥的诗句诗歌一：减肥的诗 百家争鸣成潮流，不分昼夜为身瘦。 自古巾帼谁最美？当学孝庄第一后。 诗歌二：戏题针灸减肥 佳人无故变肥牛，不觉春光只觉羞。 何惧千针穿万孔，誓同魔鬼竞风流。 诗歌三：有感减肥 当年去山乡，岭头除草荒。 肩歪担重担，腰勾学插秧。 渴饮沟边水，饥尝皮粗糠。 三日腰围瘦，无需减肥霜。 诗歌四：减肥 与饥饿搏弈 体现毅力的魅力 抵抗美食的勾引 品味饥饿沸腾的感觉 享受脂肪燃烧的快感！ 诗歌五：一次失败的减肥 谁出的主意 20秒减肥的妙计 我不敢苟同这方法的效率 但却有一股心喜的窃意 饥饿曾是减少脚底负重的唯一 但也多了让人担心受怕的患疾 那复杂的矛盾堆积 让肉体如脱缰的野性难以训羁 想找寻那些传说中的神奇 其实 我并不想减肥 只是对这个20秒产生了浓厚的兴趣 因为有你 哪怕是个失败的结局 我也愿意 诗歌六：送宅女·减肥篇 月月减肥肥更肥，年年相亲无人陪， 不出门去肥不减，空留宅中徒伤悲， 三围已去脂肪堆，秋月肉肥无人追， 自卑无钱吹恋情，情恋冬日不知谁？ 诗歌七：减肥 肥胖就像瘟疫， 在它眼里没有老少， 也不分男女； 一旦你放松警惕， 它就开始疯狂的扩张领地； 它要把你重重包围， 它要让你无法呼吸； 求饶还是绝地反击？ 答案，就问你自己！ 诗歌八：减肥诗 不吃不吃又吃了 吃着吃着又渴了 来瓶可乐又喝了 连吃带喝又多了 回到家了后悔了 下次再也不吃了 悔着悔着又困了 困了困了又睡了 头挨枕头呼噜了 一觉梦到饭好了 起来肚子又饿了 闻到饭香又吃了 晚上饭局又去了 反正不差这顿了。 二、形容减肥的句子1、多没吃过物品吖。 2、想减肥就别他妈给自个儿找借口少墨痕不犹豫点会死？ 3、当我奉告它们我要减肥，它们都说，你那末瘦了，减啥子！ 4、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？ 5、没人能帮你，只能靠自个儿。假如你没想到我喊你胖人就从如今着手别吃了。饮水吧就，饿就去睡觉儿。 6、就喜欢夏季穿个包得死紧的衣裳大汗淋漓走在炎热的太阳下面？ 7、其它女人都能瘦下来你为啥不可以！你是憨子吗？你天然生成就应当肥猪吗？ 8、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃！ 9、胖人没资格吃！必须要瘦了再说。 10、美，瘦了一点儿有啥子用啊，才不要听另外的人虚情假意的说，你好似瘦了一点儿。 11、看美貌女子一个个活得更滋润，为啥？ 12、照像不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖人最大的伤心！！ 13、你TMD怎么就这样喜欢吃物品你和肉亲啊仍然怎么着 14、横竖天底下胖人这样多也不差你 15、你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！ 16、有男朋友的胖人！***再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！ 17、要不瘦！要不死！ 18、我比你瘦！比你尽力尽量！你活该这样丑！ 19、无论年龄，漂亮是务必的。减肥也没有藉口，你能把自个儿吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应当比20岁女学生更有智慧，你应当晓得这个社会形态对女性多吹求。务必瘦，不要想非常多。 20、那一些想减肥又没有心志力喜欢吃物品的人***没救 21、没男朋友的胖人！***为何没男朋友晓得吗！你张这么谁要你啊！如今形相协会的男子到处都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是田鸡仍然癞蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的臂膀！你怎么不去当相扑啊你！ 22、难不成等到全部人都跑来跟你说，关系密切的，你怎么成为这么……那时刻再去减吗？？？ 23、独自一个人连自个儿进食要求都扼制不住，还跟家畜有啥子差别？ 24、你呐？拖著臃肿的身体和妄图掩饰肥胖的厚厚皮猴儿挤班车？仍然自个儿在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车来晚？ 25、要瘦就得支付代价难以承受就接着在胖人行列混 26、假如你和我说你不可以忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。 27、要瘦必须要支付代价的。怕受苦的太娇气的就不要着手了。没有好办法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃 28、一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子！ 29、怎么就那末不知羞耻，吃吃吃， 30、就喜欢每日对着肥大的裤子把自个儿粗大的腿塞进去？ 31、你们要自个儿加油。要证实给自个儿和一点傻X看。就算曾经是胖人也会有瘦下来变漂亮的一天。 32、刚被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在苦痛里暴食？！那你就等着下个男子也甩了你吧！！！ 33、我跟你说，这是个凶狠冷酷的社会形态。你别以为有真能耐怎麽著，表面更关紧。 34、爱吃的女人！ 35、她自个儿却找借口尽力不吃！！！就算吃了也是素，并且象征性地一点儿！！！没辙！人烟瘦人！胃小！！！***要不然抑制就一生羡慕另外的人吧！！！ 36、不瘦下来不准再做头发！ 三、表示减肥的句子表示减肥的句子： 1、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！ 2、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。 3、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！ 4、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！ 5、要么瘦，要么死。 6、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？ 7、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。 8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 9、不管年纪，漂亮是必须的。 减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。 必须瘦，不要想太多。 10、不瘦下来不准再做头发！ 扩展资料1、改变生活方式 首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。 减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。 饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5~1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。 运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。 由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。 2、药物治疗 目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。 需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。 3、外科治疗 控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。 外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。 参考资料：百度百科--减肥。 四、与减肥有关诗句1、一直胖，你亏不亏？你可以上小学胖，上中学胖，暂时安慰自己只是婴儿肥。等你过了二十还这样安慰自己是不是太自欺欺人了？你就活这十几年美好岁月，还让肥胖把你撕扯的像个妇女，没办法露胳膊露大腿，没办法穿上漂亮的衣服，没办法充满自信高傲的走在男生面前，你做为一个女人亏不亏？！ 2、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似的。也别穿绿色，穿上就跟西瓜似的。别穿黄色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一大肉包子似的。 3、“我饱啦~”“你闻这牛排多香”“那…再来块”半小时后。“冰淇淋来咯~”“这么大桶~你不怕我长肉吗~”“傻孩子~你多胖我都喜欢”两小时后。“宝贝~吃宵夜啦”“可是我不饿耶~”“巧克力火锅哦”“好吧…”半年后，他开车载她到深山，把她踹下车，她胖得追不上他，他从此彻底甩掉她。 4、你心灵再美也就是个好心肠的胖子！ 5、减肥犹如戒毒，复吸一次便前功尽弃。 6、孕妇装专柜在这边，这肚子是要生了吗，这里没有你要的大码。 7、作为一个中国女人，这辈子因为身材问题从来都没穿过旗袍，鄙视自己不？ 8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。 9、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 10、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。 11、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！！你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！！！就算吃了也是素，而且象征性地一点！ 12、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 14、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。 15、相信自己！你一定可以！你瘦了，就可以大吃特吃了！你瘦了，就可以随便买衣服了，售货员只会说：这个衣服你可能穿起来有点大！你瘦了，就不会挂科了。你瘦了，世界就会和平了！ 五、表达减肥的诗句诗歌一：减肥的诗百家争鸣成潮流，不分昼夜为身瘦。 自古巾帼谁最美？当学孝庄第一后。诗歌二：戏题针灸减肥佳人无故变肥牛，不觉春光只觉羞。 何惧千针穿万孔，誓同魔鬼竞风流。诗歌三：有感减肥当年去山乡，岭头除草荒。 肩歪担重担，腰勾学插秧。渴饮沟边水，饥尝皮粗糠。 三日腰围瘦，无需减肥霜。诗歌四：减肥与饥饿搏弈体现毅力的魅力抵抗美食的勾引品味饥饿沸腾的感觉享受脂肪燃烧的快感！诗歌五：一次失败的减肥谁出的主意20秒减肥的妙计我不敢苟同这方法的效率但却有一股心喜的窃意饥饿曾是减少脚底负重的唯一但也多了让人担心受怕的患疾那复杂的矛盾堆积让肉体如脱缰的野性难以训羁想找寻那些传说中的神奇其实我并不想减肥只是对这个20秒产生了浓厚的兴趣因为有你哪怕是个失败的结局我也愿意诗歌六：送宅女·减肥篇月月减肥肥更肥，年年相亲无人陪，不出门去肥不减，空留宅中徒伤悲，三围已去脂肪堆，秋月肉肥无人追，自卑无钱吹恋情，情恋冬日不知谁？诗歌七：减肥肥胖就像瘟疫，在它眼里没有老少，也不分男女；一旦你放松警惕，它就开始疯狂的扩张领地；它要把你重重包围，它要让你无法呼吸；求饶还是绝地反击？答案，就问你自己！诗歌八：减肥诗不吃不吃又吃了吃着吃着又渴了来瓶可乐又喝了连吃带喝又多了回到家了后悔了下次再也不吃了悔着悔着又困了困了困了又睡了头挨枕头呼噜了一觉梦到饭好了起来肚子又饿了闻到饭香又吃了晚上饭局又去了反正不差这顿了。 六、有关减肥的语句,口号有吗1、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！2、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。 3、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！4、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！5、要么瘦，要么死。 6、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？7、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。 8、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。9、不管年纪，漂亮是必须的。 减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。 必须瘦，不要想太多。10、要么瘦！要么死！11、不瘦下来不准再做头发！12、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？13、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。 但你想靠运动瘦下来，不可能。14、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！15、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？16、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！17、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？18、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？19、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。 20、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。21、没办法！人家瘦子！胃小！！！再不克制就一辈子羡慕别人吧！22、看美女一个个活得更滋润，为啥？23、胖子没资格吃！等瘦了再说。 24、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。 喝水吧就，饿就去睡觉。25、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。 26、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。 为什么别人能你就不可以？27、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？28、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。29、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！30、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。 31、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！32、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！33、不瘦下来不准买新衣服！34、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？35、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？36、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？37、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！！！38、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。 39、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 40、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？41、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？42、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心！43、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？44、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。 （www.lz13.cn）没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。 45、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。46、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！47、你们要自己加油。 要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。 48、请记住：胖子是没有前途（钱途）的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。49、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。 50、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。 51、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！52、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒。 |