1.关于宣传普及健康教育知识方面的诗歌有哪些清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急，半分钟后再站起。 温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。 大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要，宜早更要营养好。 日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。 指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。 洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。 齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。 保健穴，常按摩，健身祛病好处多。 大步走，小步跑，一天万步比较好。 循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。 戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。 午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。 晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。 晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。 睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。 重健康，在心理，心理健康数第一。 有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。 葆青春，养天年，合家幸福到永远。 2.急求关于健康的名言,出自现在依然健在的中国名人之口的古今中外大凡成功者对健康的重要性都体会颇深，下面我们选择了一些名人名言供大家置于案头，每日对照，对健康也应是"一日三省吾身"吧。 □ 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。 --（前苏联）马雅可夫斯基 □ 良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。 --（前苏联）杰普莉茨卡娅 □ 健康就是金子一样的东西。 --（前苏联）高尔基 □ 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧！ --（意）恩里科·费米 □ 保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。 --（美）富兰克林 □ 健康是人生第一财富。 --（美）爱默生 □ 健康是智慧的条件，是愉快的标志。 --（美）爱默生 □ 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。 --（美）艾迪夫人 □ 健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。 --（瑞士）亚美路 □ 保持健康是做人的责任。 --（荷兰）斯宾诺莎 □ 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。 --（日）木村久一 □ 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。 --欧洲谚语 □ 健全的身体比皇冠更有价值。 --英国谚语 □ 和疾病相比较，方能识得健康之可贵。 --英国谚语 □ 有两种东西丧失之后才会发现它的价值--青春和健康。 --阿拉伯格言 □ 有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。 --阿拉伯谚语 □ 盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。 --[三国]曹操 □ 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。 --徐特立 □ 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。 --徐特立 □ 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。 --** □ 是中学生，一定得有这个气魄：有一个挨得起饿，受得起冻，经得起跌打的身体，有一个不怕风吹，不会失眠，不知道什么叫做晕眩的脑袋…… --茅盾 □ 古语说：业精于勤。据我看，光勤于用脑力而总不用体力，业也许不见得能精；两样都用，心身并健，一定更有好处。 --老舍 □ 体弱病欺人，体强人欺病。 --汉族谚语 □ 身体健康常年轻，不欠人债常富裕。 --佚名 □ 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。 --佚名 散步促进我的思想。 我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 ——卢梭 胃囊空空就不可能成为优秀的政治顾问 ——爱因斯坦 风者，百病之始也。 古人避风如避矢石焉。 ——曹庭栋 怒后不可便食，食后不可发怒。 ——梁章矩 我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。 ——梅兰芳 庸医治标，名医治本。 终身不病的人不能成个名医 ——阿拉伯 小疵不足以损大器，短疾不足以累长才 ——葛洪 美味多生疾患，药石可保长年。 热药冷吃，冷药热吃。 健康是对于自己的义务，也是对于社会的义务。 ——富兰克林 健康的开始在于知道自己的疾病，在于愿意服医生开给他的处方。 ——塞万提斯 得病如射箭，治病如背纤。 久立先养足，久夜先养目。 ——吕坤 太饥伤脾，太饱伤气。 ——曹庭栋 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。 ——斯宾塞 动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。 ——吴普 饮酒莫教饮大醉，大醉伤神损心志 谁靠药物活着，谁就活得可怜 ——芬利·彼得·邓恩 身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。 ——卢棱 病从口入，寒从脚起。 身体对创造力至少有极大的影响。 过去有过一个时期，在德国人们常把天才想象为一个矮小瘦弱的驼子。但是我宁愿看到一个身体健壮的天才。 ——歌德 最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。 ——柯尔顿 最能使人陷于贫困者，莫如疾病 ——本·琼森 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 ——蔡元培 人，在发觉诊治身体的药已无效时，才能急着找出诊治心灵的药方。 ——费希特 健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。 ——培根 痘要结，麻要泄。 我奇怪，为什么我一直能读懂医生的帐单，却从来读不懂他的处方 ——邓恩 冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。 ——曹庭栋 运动是一切生命的源泉。 ——达芬奇 只有病人才知道健康的珍贵 ——约翰逊 饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。 ——培根 关于健康教育的名言 1.旷达的人长寿。 ──莎士比亚 2.只有活动才可以除去各种各样的疑虑。──歌德 3.良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。 ──斯宾塞 4.器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。──康德 5.疾病有成千上万种，但健康只有一种。 ──白尔尼 6.节制是最好的医术。──博恩 7.散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。 ──卢梭 8.节制和劳动是人类的两个真正医生。──卢梭 9.理智的全部乐趣，官能的所有快感，皆寓于健康、清静和生活富裕之中。 但是健康唯独和节制并存；而清静，呵，美德的所在，你无需异物作伴。──蒲柏 10.大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病。 3.关于心理健康教育的格言播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个性格； 播种一个性格，你会收获一个命运！ 心理健康的六条标准 人的心理怎样才算健康？第三届国际卫生大会提出：“所谓心理健康，是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” 那么心理健康具有什么样的标准呢？ 1、了解自我，悦纳自我； 2、接受他人，善于合作； 3、正视现实，接受现实； 4、热爱生活，乐于工作； 5、调控情绪，心境良好； 6、人格完整，和谐统一。 不要把特别的事留在特别的一天，因为每天都是特别的。早晨起床别忘了告诉自己今天又是新的一天！ 当我感到—— 天天都忙，却忙不出所以然 我可以—— 采用管理工具 懂得运用时间管理工具（记事薄，时间表等），列出自己每天和近期需要处理的事务，以利于妥善安排工作和活动。 了解当前工作 1、列出各项任务的期限； 2、估算一下参与课外和社交活动、做兼职以及与家人共聚所需的时间； 3、知道自己在身兼多职的情况下，时间分配是否得当，自己能否应付； 4、按照事情的先后次序和轻重缓急做出高速和取舍。 制订可行计划 把一份大任务细分为一些小任务去完成，不但在过程中容易得到满足感，更能令你掌握每项工作进度，不会有所延误或出现混乱！ 善用空档时间 遇上只有一至两小时的空档时间，最宜处理日常事务，如吃饭、去银行、回复电话或者邮件、阅读报纸或者杂志、小休等。心情轻松一点，学习工作效率也会得以提升！ 普通人检想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间 4.我最喜爱的心理健康格言,有哪些1、你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。 2、面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气；面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观；面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚，清醒，然后不断进取，这是一种力量；面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。3、快乐并不是拥有更多，而是懂得享受你已经拥有的。 快乐的人生充满希望，无论是在顺境和逆境中都抱着积极的态度。4、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康，人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安。 5、生活充满变化与挑战，沉着应对挑战的积极途径，就是维持健康的精神态度。6、人和信念在一起就会变得年轻，和疑惑在一起就会衰老。 人和自信在一起就会变得年轻，和恐怖在一起就会衰老。希望存在则会无限年轻，和失望在一起则会老朽。 7、健康十个一：一个宽阔的胸怀，一种规律的生活，一种合理的饮食习惯，一种适合自己的锻炼方法，一种活泼、热情、开朗、合群的性格，一种能调节身心的业余爱好，一种不向任何压力低头的意志，一种对待疾病的正确态度，一种对年龄的忘却，一个永远微笑的面孔。8、望采纳、谢谢合作，最后祝你生活幸福。 5.心理健康短句最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容> 原发布者：emukchi657 心理健康的句子 1、如果一个人对自我有着清醒的认识，就会知道自己想的是什么，干的是什么，自己有多大能力，多大潜力，自己存在哪方面的缺点，应向哪方面努力，因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗，最后达到光辉的顶点。 2、人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。 3、据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。 4、心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。 5、要会疏导愤怒情绪。应该看到，发怒时容易丧失理智，会把能够办好的事情搞糟。因此，勃然大怒时要想到制怒二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题。 6、社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理学习，生活，择业 6.关于热爱活动、心理健康教育的名言1、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。 2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。 3、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。 4、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。 5、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。 6、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。 7、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。 8、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。 9、谦受益，满招损。 10、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。 11、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。 12、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。 13、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。 14、鱼和熊掌不可兼得。 15、失之东隅，收之桑榆。 16、塞翁失马，焉知非福？ 17、一句美好的赞扬，我能多活两个月。 18、金无足赤，人无完人。生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。 19、万事三思而后行。 20、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。 21、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。 22、欲生于无度，邪生于无禁。 23、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。 24、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。 25、古语云：知人者智，知己者明。 26、与其挖空心思、绞尽脑汁去寻找别人的缺点，还不如轻轻松松地送去一句赞美的话。 27、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。 28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。 29、良好的个性胜于卓越的才智。 30、人类的幸福与欢乐在于奋斗，而最有价值的是为理想而奋斗。 31、天行健，君子以自强不息。 32、心如明镜台，时时勤拂拭。 33、正心以为本，修身以为基。 34、只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。 35、健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。 36、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。 37、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。 38、健康的一半是心理健康。 39、一两重的真诚等于一吨重的聪明。 40、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。 41、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。 42、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。 43、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。 44、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。 45、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？ 46、爱挑剔的人总是得不到满足，也不会幸福。 47、一忍可以克百勇，一静可以制百动。 48、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。 49、健康的心灵，是幸福的源泉。 50、命运是不可改变的，可以改变的只是我们对命运的态度。 7.心理健康 名言 涵义从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。含义 个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。 心理健康的标准 随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。 心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。那么究竟什么是心理健康？它的衡量标准又有哪些呢？ 1、什么是心理健康：关于什么是心理健康，国外学者多有一些表述。 英格里士认为："心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不仅是免于心理疾病而已"。 麦灵格尔认为："心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范， 而是需要三者具备。 心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能， 适于社会环境的行为和愉快的气质"。 2、心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。 发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。 心理健康内容 现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求心理健康的标准 （1）智力标准。智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。 用IQ值来表示。智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。 智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。因此，IQ高的人不要幸灾乐祸。 （2）情绪标准。情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。 情绪稳定，而且还得心情愉快才是情绪健康的标志，且情绪的变化应由适当的原因引起，还要与情绪反应的程度相适宜。 （3）意志标准：是指人自觉地确定活动目标，支配自己行动，克服重重困难，以实现预定的目标的心理过程。 意志是成功做任何事情的阶梯，如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后，或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。 （4）社会适应标准：较好的社会适应性主要包括①具有较好适应自然环境的能力；②能建立积极而和谐的人际关系，能适应周围的人际关系。 人际关系既治病也致病，所以，和谐的人际关系是身心健康之必须；③处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。如作出决定、解决问题、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。 （5）“理想的我”与“现实的我”基本相符。研究证明，不能有效地面对现实、处理与周围环境的关系是导致心理障碍、心理疾病的重要原因。 所以要面对现实、把握现实，主动适应现实。 （6）心理活动特点应符合年龄、性别特点。 人的一生要经历各个不同年龄阶段，每个年龄阶段都有该年龄阶段的特点。 （7）注意力集中度。 注意力是一切活动取得成功的心理保证。如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的能力，就不能很好完成有目的的活动，如儿童多动症，成人的焦虑抑郁症等都会存在注意力问题。 一般5~7岁可连续注意时间约为15分钟；7~10岁为20分钟；10~12岁为25分钟；12岁以上为30分钟，甚至更多。 （8）人格健全。 心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性。健康人格就是宽容、悦纳、善待他人，不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正确评价自我。 即有正确的人生观和价值观。 （9）在不违背大家的利益的前提下，有限度地发挥自己的独特的个性特征。 （10）在不违背社会伦理道德规范和法规的情况下，对个人的基本需求能作恰当的满足。 觉得不错的话加点悬赏分哦 嘻嘻嘻 谢谢。 |