约十洲三岛，骖鸾跨鹤，大
意思：约十三洲三岛，骖鸾跨鹤，大
出自作者[宋]无名氏的《永遇乐·学道修心》
全文赏析
这首诗充满了对道家修行的独特理解，它描绘了一种追求精神提升和身心和谐的修行方法。
首先，诗中强调了“学道修心，存神炼性”的重要性，这是道家修行的基础。通过修炼精神，可以提升自己的心灵境界，达到更高的精神层次。
“轻举”是道家修行的另一个重要概念，意味着通过修行可以轻轻松松地提升自己的境界。
“补脑还精，流水不腐，户枢终不＊”这句话描述了通过修行保持身心健康的方法。保持大脑的活力，通过锻炼和健康的生活方式来增强身体的抵抗力。
“日魂月魄，抟归炉鼎，真气自然留聚”这句话描绘了道家修行的另一个重要概念——炼丹。通过吸收日精月华，将它们炼化为丹药，从而达到长生不老的目的。
“心猿缚系，意马追回，回无尘虑”这句话强调了控制思想和情绪的重要性。通过修行，可以控制自己的思想和情绪，达到无尘虑的境界。
“定中明有，阳龙阴虎”这句话描述了道家修行的另一个重要方面——阴阳调和。通过修行，可以调和体内的阴阳之气，达到阴阳平衡的状态。
最后，“八段奇文，千口活法，向上有一路”这句话强调了道家修行的八个要点，是通向更高境界的活路。只有通过不断的修行和实践，才能达到更高的境界。
总的来说，这首诗描绘了一种追求身心和谐、精神提升的道家修行方法。它强调了控制思想和情绪、保持身心健康、阴阳调和、轻举等重要概念，是通往更高境界的活路。
